Over mij

Mijn naam is Maaike en vanuit mijn kleinschalige studio in Kudelstaart geef ik yogalessen met aandacht voor rust, beweging én ontspanning.

Yoga kwam ruim 10 jaar geleden op mijn pad en voelde direct als thuiskomen. Door de jaren heen heeft yoga mij geholpen om meer in verbinding te komen met mijn lichaam en meer rust te vinden in drukke periodes.

Wat ik mooi vind aan yoga is dat het eigenlijk altijd kan. Soms heb je behoefte aan uitdaging en beweging, soms juist aan vertraging en ontspanning. Je kan altijd bewegen binnen jouw grenzen en op een manier hoe het op dat moment bij jou past.  

In mijn lessen staat een nuchtere en toegankelijke benadering centraal. Geen poespas, maar bewust bewegen en ademen. Even uit je hoofd stappen en in je lichaam zakken. Iedereen is welkom, met of zonder ervaring.

Ik heb mijn 200-uurs yogaopleiding gevolgd bij de Yoga Academie Nederland. En blijf me graag verder verdiepen en ontwikkelen.

Naast yoga werk ik in het juridische werkveld en geniet ik van lange wandelingen met mijn hond Fiep en van tijd met mijn gezin. Juist die combinatie van actief bezig zijn, vertragen en aandacht geven neem ik mee in mijn lessen.

Ik hoop je binnenkort welkom te mogen heten op de mat.